Dieta indywidualna – jadłospis dopasowany do Ciebie bez konsultacji
Nie potrzebujesz konsultacji, żeby zacząć działać.
Potrzebujesz planu, który pasuje do Twojego życia.
Dieta indywidualna to gotowy, dopasowany jadłospis przygotowany na podstawie Twojej ankiety. Bez rozmów i zbędnych formalności – otrzymujesz konkretny plan, który możesz wdrożyć od razu.
Wybierz dietę dopasowaną do swoich potrzeb
W naszej ofercie znajdziesz kilka wariantów diety indywidualnej:
Dieta klasyczna
Jadłospis zawiera mięso i nabiał. Na Twoje życzenie możemy uwzględnić również ryby, owoce morza oraz rośliny strączkowe. W ankiecie zaznaczasz, które produkty lubisz i chcesz, aby znalazły się w Twojej diecie.
Dieta wegetariańska
Jadłospis nie zawiera mięsa, ryb ani owoców morza. Może zawierać jaja, nabiał, rośliny strączkowe oraz inne produkty roślinne.
Jeżeli jesteś pesco-wegetarianinem, do jadłospisu możemy wprowadzić również ryby i owoce morza. Wystarczy, że zaznaczysz to w ankiecie.
Dieta bez nabiału
Jadłospis nie zawiera mleka ani produktów mlecznych. W tej wersji korzystamy z innych źródeł białka, takich jak mięso, jaja, ryby, owoce morza czy rośliny strączkowe, zgodnie z Twoimi preferencjami i tolerancją.
Ważne: wybierając dietę bez nabiału lub dietę wegetariańską, powinnaś tolerować co najmniej dwa dostępne w danym wariancie źródła białka. Jeśli większość z nich jest przez Ciebie wykluczana lub źle tolerowana, znacząco ogranicza to możliwość przygotowania dobrze zbilansowanego i urozmaiconego planu żywieniowego.
Ty określasz swoje preferencje, wykluczenia i produkty, których nie lubisz, a my na podstawie ankiety przygotowujemy jadłospis dopasowany właśnie do Ciebie.
Co otrzymujesz?
W ramach diety indywidualnej dostajesz:
- indywidualny jadłospis dopasowany do Twoich celów i stylu życia
- 7-dniowy plan żywieniowy na cały miesiąc (rotacja posiłków)
- dopasowanie do Twoich preferencji, trybu dnia i budżetu
- praktyczne podejście – bez skomplikowanych przepisów
To nie jest gotowiec z internetu.
To plan przygotowany na podstawie Twoich odpowiedzi.
Jak powstaje Twoja dieta?
Proces jest prosty i szybki:
- Wypełniasz szczegółową ankietę żywieniową
- Analizujemy Twój styl życia, preferencje i cele
- Tworzymy indywidualny jadłospis dopasowany do Ciebie
- Otrzymujesz gotowy plan do wdrożenia od razu
Bez konsultacji. Bez zbędnych kroków.
Tylko konkretny plan działania.
Dla kogo jest dieta indywidualna?
- dla osób, które chcą zacząć od razu, bez umawiania konsultacji
- dla zapracowanych, którzy cenią prostotę i konkret
- dla tych, którzy wolą działać samodzielnie
- dla osób, które potrzebują gotowego planu bez chaosu
Efekt?
Już od pierwszych dni:
- jesz konkretnie i bez zgadywania
- masz uporządkowany plan dnia
- oszczędzasz czas na decyzje „co zjeść”
- działasz według schematu, który da się utrzymać
To prosty start, który daje realne efekty – bez presji i bez komplikowania.
Cennik
250 zł
/
-
Indywidualnie dopasowany plan żywieniowy
-
Przygotowany na podstawie ankiety
-
7-dniowy jadłospis na cały miesiąc
-
Bez konsultacji i zbędnych formalności
-
Wygodne rozwiązanie, gdy chcesz działać od razu