Konsultacja 1:1

250,00 zł

Konsultacja dietetyczna 1:1 to indywidualne spotkanie, podczas którego otrzymujesz konkretny plan działania dopasowany do Ciebie – bez schematów i bez zgadywania.

60-minutowa konsultacja (online lub stacjonarnie)
analiza wyników badań i stylu życia
indywidualne zalecenia dopasowane do Twojej sytuacji
plan działania krok po kroku + podsumowanie w PDF

SKU: K11 Kategoria: Konsultacja

Jak działa konsultacja dietetyczna 1:1?

Nie potrzebujesz kolejnej diety.
Potrzebujesz zrozumieć, co działa u Ciebie.

Konsultacja 1:1 to indywidualne spotkanie, podczas którego analizujemy Twoją sytuację i układamy konkretny plan działania dopasowany do Twojego stylu życia, zdrowia i możliwości.

Bez schematów – bez zgadywania – z konkretem.

Co zyskujesz podczas konsultacji?

W ciągu 60 minut otrzymujesz:

analizę wyników badań (jeśli je posiadasz)
ocenę sposobu odżywiania i stylu życia
wskazanie błędów, które blokują efekty
indywidualne zalecenia dopasowane do Twojej sytuacji
jasny plan działania krok po kroku

To konkretne wskazówki, które możesz wdrożyć od razu.

Jak wygląda konsultacja 1:1?

Indywidualne podejście
Rozmawiamy o Twoich potrzebach, stylu życia i codziennych wyzwaniach.
Szukamy rozwiązań dopasowanych do Ciebie – nie działamy według schematu.

Analiza badań
Jeśli masz wyniki badań, omawiamy je wspólnie.
Sprawdzamy niedobory, gospodarkę hormonalną i czynniki wpływające na Twoje samopoczucie oraz masę ciała.

Omówienie odżywiania
Analizujemy Twoje posiłki i rytm dnia.
Wprowadzamy zmiany, które są realne do wdrożenia – bez rewolucji i restrykcji.

Plan działania
Na koniec ustalamy konkretne kroki na najbliższe tygodnie.

Wiesz dokładnie, co robić i od czego zacząć.

Co otrzymujesz po konsultacji?

Po spotkaniu dostajesz:

podsumowanie w PDF (wnioski + zalecenia)
indywidualne wskazówki żywieniowe
plan działania dopasowany do Twojego życia
strategie na trudne sytuacje (brak czasu, wyjazdy, gorsze dni)

Możesz wracać do tych materiałów w dowolnym momencie.

Dla kogo jest konsultacja 1:1?

Ta opcja sprawdzi się, jeśli:

nie wiesz, od czego zacząć
chcesz zrozumieć swoje wyniki badań
masz problemy hormonalne (np. insulinooporność, Hashimoto, PCOS)
potrzebujesz konkretnego planu zamiast zgadywania

Jakie efekty daje konsultacja?

Po spotkaniu:

wiesz, co robić
rozumiesz swoje błędy
masz jasny kierunek działania

To pierwszy krok do zmiany, która ma sens i daje efekty.

Zacznij od konkretu – bez zgadywania

Nie potrzebujesz kolejnej diety.
Potrzebujesz planu dopasowanego do Ciebie.

Umów konsultację i zacznij działać świadomie.

Najczęściej zadawane pytania

Czy konsultacja odbywa się online czy stacjonarnie?

Konsultacja może odbyć się zarówno online, jak i stacjonarnie - wybierasz formę, która jest dla Ciebie wygodniejsza.

Ile trwa konsultacja dietetyczna 1:1?

Konsultacja trwa 60 minut - to czas, w którym skupiamy się wyłącznie na Twojej sytuacji i potrzebach.

Czy muszę mieć wyniki badań?

Nie - wyniki badań nie są obowiązkowe, ale jeśli je posiadasz, możemy je dokładnie przeanalizować i wykorzystać w planie działania.

Czy po konsultacji dostanę dietę?

Nie - konsultacja to plan działania i zalecenia. Jeśli potrzebujesz gotowego jadłospisu, lepszym rozwiązaniem będzie dieta indywidualna lub współpraca 1:1.

Czy dostanę coś po konsultacji?

Tak - otrzymasz podsumowanie w PDF z wnioskami, zaleceniami i planem działania.

Czy konsultacja wystarczy, żeby osiągnąć efekty?

Tak - jeśli wdrożysz zalecenia. Konsultacja daje Ci konkretny kierunek i plan działania, który możesz zastosować od razu.

Dla kogo najlepsza jest konsultacja 1:1?

Dla osób, które chcą zrozumieć swoją sytuację, uporządkować działania i dostać konkretne wskazówki bez długoterminowej współpracy.

Opinie

Nie ma jeszcze żadnych opinii.

Bądź pierwszą osobą, która napisze opinię “Konsultacja 1:1”